Bolas Chinas

Las bolas chinas son una excelente herramienta para fortalecer el suelo pélvico, un grupo de músculos y tejidos ubicado en la base de la pelvis que brinda soporte a los órganos de esta zona: como la vagina, la uretra, la vejiga, el útero y el recto. Al igual que cualquier otro músculo, es importante ejercitarlo regularmente para evitar su debilitamiento.

A continuación, te compartimos algunos beneficios de trabajar el suelo pélvico:

• Mayor disfrute sexual: incrementa la sensibilidad durante las relaciones y potencia la intensidad y duración de los orgasmos.
• Tratamiento de disfunciones sexuales: puede contribuir a aliviar problemas como la dispareunia.
• Prevención y mejora de la incontinencia urinaria: ayuda tanto a prevenir como a controlar este problema.
• Mejor estabilidad y equilibrio corporal: al ser parte esencial del núcleo del cuerpo, su fortalecimiento contribuye a una postura más estable.
• Recuperación tras el parto: es fundamental para reforzar los músculos que suelen debilitarse después de dar a luz, evitando así posibles complicaciones de salud.

Si se utilizan con propósitos terapéuticos, es indispensable contar con la supervisión de profesionales especializados en el suelo pélvico.